红薯消化吗

2021-06-24
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胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

病情分析:红薯也被称为红薯。它是一种易于消化的食物。红薯含有大量的膳食纤维、淀粉、胡萝卜素,以及多种维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质。适量吃几个红薯,能有效解毒养颜,还能养中气、清热解毒。红薯中的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助食物消化,并能促进胃酸分泌。但要注意不要吃太多,以免引起胃肠道刺激、恶心、呕吐。保证充足的休息,同时在饮食上要清淡易消化,多进食一些新鲜的蔬菜和水果。
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