多吃芹菜能促进排便吗

病情分析：芹菜也是一种寒性蔬菜，可以清热解毒，而且芹菜中含有大量的粗纤维，能刺激肠胃蠕动，也有利于通便排毒，对便秘患者有很大程度的改善。便秘的人最好多吃蔬菜。许多水果中的膳食纤维含量远低于蔬菜。例如，橙子仅含0.3%左右，而蔬菜和鸡毛分别是橙子的2.3倍和3.3倍。食物纤维具有清除肠道“垃圾”的作用，是水果无法替代的。