鸡蛋含有什么营养

病情分析：鸡蛋含有的营养非常丰富，特别是其中含有的蛋白质含量比较高，如果自己的体内缺乏蛋白质的话，那么选择吃鸡蛋绝对是非常有帮助的，其它的营养素也是很均衡的，特别是一些新元素，铁元素的比例都很多。吃鸡蛋确实是有益健康的选择，而且鸡蛋的口感也很好，非常的清香，日常生活中如果想补充营养的话，选择吃鸡蛋绝对错不了。