袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
乙酰胆碱酯酶抑制剂:如多奈哌齐,可用于改善认知功能。
NMDA受体拮抗剂:如美金刚,有助于提高记忆力和注意力。
2.健康饮食:
富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类,有助于脑健康。
抗氧化剂丰富的水果和蔬菜,如蓝莓和菠菜,能够减缓脑细胞损伤。
3.认知训练:
每日进行智力游戏,如拼图、数独,可以增强大脑活性。
学习新技能或语言也有助于刺激脑部活动。
4.生活方式调整:
保持充足的睡眠,每晚7-8小时,有助于大脑修复和恢复。
适量运动,如每天30分钟的步行,有助于增加脑血流量。
5.社交活动:
经常参加社交活动,如与朋友聚会或者参加俱乐部,可以减少孤独感和抑郁情绪,对脑健康有益。
尽管完全治愈轻度脑萎缩尚无法实现,通过药物治疗、健康饮食、认知训练、生活方式调整及参与社交活动等方法,可以有效减缓病情进展,提高患者的生活质量。
