许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多喝水：保持身体充足的水分，有助于稀释痰液，减轻咳嗽。
2.温水漱口：用温水漱口，可以缓解喉咙疼痛和炎症，减轻咳嗽。
3.温开水加蜂蜜：将一小勺蜂蜜加入温开水中饮用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
4.盐水漱口：用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽。
5.呼吸湿润空气：适当保持室内空气湿润，可以缓解干咳和咳嗽。
6.饮食清淡：避免辛辣刺激性食物，以及油腻重口味的食物，对缓解咳嗽有好处。
但是，如果咳嗽严重或持续时间较长，建议咨询医生，以确定是否需要药物治疗。