许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇奶粉是专门为孕妇设计的营养配方,包含了孕期所需的各种维生素、矿物质和营养素。在选择孕妇奶粉时,应该注意以下几点:
-选择含有叶酸、钙、铁等重要成分的产品。
-确保奶粉符合国家标准,并购买正规渠道销售的产品。
-尽量选择无添加防腐剂、色素等化学物质的产品。
当然,除了喝孕妇奶粉外,您还可以通过食用富含营养的食物来满足孕期所需的营养素,比如牛奶、酸奶、豆类、坚果、蔬菜、水果等。同时,也应该避免食用高热量、高油脂、高盐分等不健康的食品。