蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:停止或减少网球运动,让肘部得到充分的休息。
2.应用冰袋:在患处敷冰可减轻疼痛和肿胀,每次15-20分钟,每天多次重复。
3.按摩:按摩肘部周围的肌肉和肌腱,可以帮助缓解疼痛和恢复功能。
4.物理疗法:医生可能会建议进行物理治疗,如超声波、电刺激和热敷等。
5.药物治疗:非甾体抗炎药和止痛药可以缓解疼痛和炎症。
6.使用支撑物:戴上肘部支撑器或压缩袖,可以保护肌肉和缓解疼痛。
7.手术治疗:如果上述治疗无效,手术可能是最后的选择。
请注意,这些方法只是一些可能的治疗方法,并不代表每个人的情况都适用。如果你正处于网球肘的困扰中,最好咨询医生的意见,以找到最佳的治疗方案。
