蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:如果您感到手腕或手掌疼痛,应该避免过度使用或造成更多的刺激。
2.冰敷:在发病初期,可以将冰块放在患处周围进行冰敷,每次15至20分钟,每天3至4次。
3.使用止痛药:使用非处方药如布洛芬或阿司匹林等可以缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗:按摩和牵拉手腕、手掌和前臂的肌肉和韧带可以缓解疼痛和增强肌肉力量。还可以考虑物理治疗师的干预。
5.手部支撑:戴上手部支撑器可以稳定手腕和减轻压力。
6.手术:如果症状严重影响生活质量,医生可能会建议手术治疗。
最好的方法是咨询一位资深的医生,以寻求最适合您特定情况的治疗方案。
