经期可以喝酸奶吗

病情分析：经期可以喝酸奶。实际上，酸奶是一种营养丰富、易于消化的食品，其中含有益生菌和蛋白质等多种营养成分，对身体健康有很多好处。

在经期期间，女性的身体需要更多的营养来保持能量和血液糖平衡，因此酸奶也可以作为一个很好的零食或早餐的选择，以帮助你在经期期间保持良好的营养水平。

不过，有些女性在经期期间会出现腹泻或胃部不适等情况，如果你也有类似的问题，最好先咨询医生或营养师的意见，再决定是否适合食用酸奶。