手扭伤后应该怎么处理

病情分析：如果扭伤了手腕或手臂，以下是一些处理建议：

1.休息：停止使用受伤的手臂或手腕，并尽可能避免移动它。让手臂或手腕得到休息，有助于减轻疼痛和肿胀。

2.冰敷：冰袋或冰块包裹在毛巾或布上，然后放在受伤部位上。每次冰敷时间约15-20分钟，每天3-4次。这可以帮助缓解肿胀和疼痛。

3.抬高：将手臂或手腕抬高，可以帮助减轻肿胀和疼痛。可以使用一个枕头或靠垫来支撑手臂或手腕。

4.紧缩：使用绷带或弹性绷带固定手臂或手腕。这有助于稳定关节并减轻疼痛和肿胀。

5.吃消炎药：如果疼痛和不适持续存在，可以考虑服用非处方消炎药物来减轻疼痛和减轻肿胀。

如果疼痛和不适持续存在，或者手臂或手腕严重受伤，请立即寻求医疗帮助。

2023-07-11