许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息:流产后需要充分休息,避免剧烈运动和重物搬运,以减轻身体的压力。
2.卫生:保持外阴清洁,每天用温水洗澡,并使用温和的无香皂。避免使用卫生巾或内份子杯,以防感染。
3.避免性行为:在医生建议之前避免性行为,通常需要等待一到两周的时间,以便身体恢复。
4.饮食:饮食应健康均衡,多摄入富含营养的食物,如蔬菜、水果、全麦食品和蛋白质。避免过度进食或暴饮暴食,尽量避免刺激性食物。
5.痛苦管理:如果出现腹痛或不适,可以按医生建议服用止痛药。避免使用非处方药物,以免引起其他问题。
6.情绪支持:流产可能对情绪造成冲击,找人倾诉并获得支持是很重要的,可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流。
7.避免怀孕:流产后需要采取避孕措施,以防止再次怀孕,可以与医生讨论哪种避孕方法最适合。
8.定期复诊:根据医生的建议,在术后进行定期复诊,确保身体恢复正常并排除任何并发症。
请注意,这些是一般性建议,具体的注意事项可能因个人情况和医生的指导而有所不同。如果有任何疑问或不适,请及时向医生咨询。
