武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善心血管健康:适量饮用红葡萄酒可以降低心脏疾病风险,因为其中的多酚类化合物可以促进血管扩张和降低血压。
2.抗氧化作用:葡萄酒中的多酚类化合物具有抗氧化作用,可预防紫外线伤害、减缓细胞老化等。
3.保护大脑:适量饮用葡萄酒可以提高认知能力、防止神经退行性疾病如帕金森病和阿尔茨海默症等。
4.缓解焦虑和压力:葡萄酒中的酒精可以放松身体和头脑,有助于缓解紧张情绪和焦虑感。
虽然适度饮用葡萄酒可能对健康有益,但饮酒过量则会导致许多健康问题,如肝脏损伤、心血管疾病、癌症等。因此,女性仍需要谨慎饮酒并遵守相关的饮酒建议。
