武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
另外,黑豆还含有一些天然植物雌激素物质,这些物质可以帮助调节人体内的荷尔蒙水平,从而减缓女性更年期的不适症状,对女性的健康也有好处。
总之,黑豆是一种营养价值很高的食品,对保护健康有许多益处。同时,如果有任何健康问题或疑虑,请咨询医生或专业营养师的意见。