男性吃黑豆可以补肾吗
2024-05-11
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:据中医理论,黑豆味甘、性温,具有滋阴补肾、益精明目、利水消肿等功效。因此,男性适量食用黑豆确实有助于强健肾脏。但是黑豆虽然有很多好处,但不能过量食用。建议每次食用不要超过50克,以免引起腹胀、消化不良等不适症状。同时,需要根据自身体质和病史情况,遵循科学饮食原则,合理调配膳食,达到预防和治疗保健的目的。