武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.四物汤:当归、熟地黄、白芍、川芎各10克,加水煎煮,代茶饮用。适用于补血养血、调经止痛、滋阴补肝肾。
2.六味地黄丸汤:熟地黄、山药、枸杞子、桂圆、牡丹皮、茯苓各10克,加水煎煮后代茶饮用。适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
3.枸杞子泡水:将适量的枸杞子放入杯中,加入开水冲泡,代茶饮用。适用于肝肾不足、视力模糊、乏力等症状。
4.人参泡水:将适量的人参放入杯中,加入开水冲泡,代茶饮用。适用于气虚体弱、精神疲倦、食欲不振等症状。
5.鹿茸泡水:将适量的鹿茸放入杯中,加入开水冲泡,代茶饮用。适用于肾虚体弱、腰膝酸软等症状。
在选择中药泡水喝之前,最好咨询医生或中医师,并根据自身的身体状况和需求选择合适的配方。