来姨妈喝红糖有什么作用

病情分析：喝红糖水在月经期间有一些可能的好处，包括缓解痛经、帮助补血、舒缓情绪，其具体包括：

1.缓解痛经：红糖中含有一定量的铁和钙，这些营养物质可以帮助缓解经痛。

2.补血：月经期间女性身体内的血液会损失较多，喝红糖水可以补充身体所需的能量和营养物质。

3.舒缓情绪：喝热水是一个很好的放松方式，特别是在月经期间容易感到焦虑或紧张时，喝一些温暖的红糖水可以有助于舒缓情绪。

这些好处都是基于传统实践而来，并没有科学证据来支持。同时，如果有糖尿病等慢性疾病的话，在饮用红糖水前应该先请医生咨询并遵照其建议行事。