核桃仁怎么做好吃营养

病情分析：核桃仁其实是可以在剥开核桃之后直接生吃的，核桃仁可以帮助有效的促进脑部的发育，所以给一些正在上学的学生来吃，也是可以帮助达到一个比较好的提高智商的效果的，但是如果不想直接生吃的话，也可以进行一下制作，比如可以做成芝麻，而除此之外也可以把核桃仁取来，再适当的准备一些黑豆，然后将它们进行研磨，这样可以磨成豆浆来喝。