每天吃多少核桃仁最好？

病情分析：核桃仁是可以帮助促进脑部发育的一种食材，所以每天适当的吃一些饮食比较有好处的，尤其是对于一些正在上学期间的孩子来说，适当的吃一些核桃仁来补脑，可以帮助起到一个比较好的效果，但是如果核桃仁吃的过多的话，是会对消化造成一定的影响的，所以一般建议每天选择核桃仁的范围不要超过40克，但如果条件允许的情况下，可以每天吃20克左右或者25克左右。