五岁孩子每天喝多少牛奶好

2020-08-03
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:5岁宝宝建议每天的饮奶量为300ml,不宜过量,如果摄入较多的奶,宝宝容易吸收不良,造成腹泻。牛奶是最好的补钙方式之一,对于5岁的儿童来说,正是处在生长发育的旺盛时期,因此补钙是尤其重要的。身高虽然一大部分是由基因决定的,但是后天的营养和钙质的摄入同样重要。
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