武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:通常建议6个月以上的宝宝才开始添加固体食物,此时可以逐渐尝试多种水果,包括葡萄柚。
2.过敏风险:虽然葡萄柚属于低致敏性水果,但仍需观察宝宝对其的反应。如果家族有水果过敏史,尤其是柑橘类水果,应更加谨慎。
3.酸度:葡萄柚酸味较强,对于有胃酸倒流或者消化系统不成熟的宝宝,可能会引起胃部不适。可尝试少量喂食并观察反应。
4.营养价值:葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力。但与其他水果搭配食用,可以更全面地提供营养。
5.食用方式:为避免窒息风险,可将葡萄柚去皮、去籽,切成小块或榨汁,并尽量选择成熟、甜度高的品种以减少酸味。
葡萄柚适合作为辅食但需确保适龄、监测过敏反应以及调整食用形式。