武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高糖分水果:香蕉、葡萄和荔枝等水果含有较高的天然糖分,其摄入可能会影响血糖水平,使病情管理更加复杂。对于一些阳性患者,尤其是那些合并糖尿病或胰岛素抵抗的人群,这一点尤为重要。
2.发酵性水果:某些水果如榴莲和菠萝蜜在消化过程中容易产生气体,加重肠胃不适。这类水果也含有较高的热量,可能引发腹胀等症状。
3.酸性水果:过量摄入柑橘类等酸性水果可能导致胃酸分泌增加,引起胃部不适。在免疫系统已经被病毒感染削弱的情况下,避免进一步刺激胃部以减少不必要的消化负担是很重要的。
在饮食选择时,应关注水果的糖分含量及其对整体健康的影响。即便是健康人群,合理控制水果摄入量也是维持营养平衡的关键策略。