吃维生素会导致尿液呈黄色吗

2025-07-16
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:摄入维生素特别是B族维生素后,尿液可能会呈现黄色甚至亮黄色。这主要是因为以下几个原因:

1.维生素B2(核黄素):维生素B2是一种水溶性维生素,当摄入量超过身体需求时,多余的部分会通过尿液排出体外。核黄素本身具有天然的黄色,因此导致尿液颜色变深。

2.水溶性维生素排出:许多维生素,如B族和C族维生素,是水溶性的,未被身体吸收的部分会迅速通过尿液排出。这也是为什么即使适量补充,也可能会看到颜色变化。

3.浓度影响:补充高剂量的维生素或者饮水量不足,尿液中的维生素浓度增高,也会使尿液更显色。

出现尿液发黄通常是正常的,不必过于担心。但若发现尿液颜色异常持续或伴随其他症状,应及时咨询专业人士以排除健康问题。

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