减肥期间不吃饭导致饥饿时小腹疼痛是否正常

2025-09-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥期间不吃饭导致饥饿时小腹疼痛并非正常现象,可能是身体发出的警告信号,需要引起重视。

1.胃酸分泌增加:空腹状态下,胃会继续分泌胃酸以准备消化食物。没有食物中和这些胃酸,可能会导致胃黏膜刺激,引发腹痛。

2.胃痉挛:长期不进食可能导致胃部肌肉出现痉挛。这种情况通常与饥饿感有关,当胃部缺乏食物时,肌肉收缩可能导致疼痛。

3.低血糖:过长时间不进食可能导致低血糖,引起头晕、疲劳以及小腹部位的不适或疼痛感。

4.减肥方式不当:极端节食方法可能对身体造成伤害,导致腹部不适等健康问题。

注意选择科学合理的减肥方式,确保营养均衡,避免长时间空腹,以维护身体健康。

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