胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液流动变化:伸懒腰会导致胸腔扩展和四肢拉伸,这些动作可能会暂时改变血液的流动方式。血压会有短时间的波动,可能导致大脑供血不足,引起头晕和麻木感。
2.神经压迫:在伸懒腰的过程中,肌肉的伸展可能压迫到附近的神经。这种压迫可以引起一过性的感觉异常,如麻木或刺痛感。
3.体位性低血压:快速从坐姿或卧姿转为站立姿势,也可能导致血压迅速下降,造成头晕及轻微麻木感。这种现象在早晨刚醒来时尤为常见。
4.呼吸节律变化:伸懒腰时,呼吸节律也会有所改变。这可能导致一氧化碳运输的短暂中断,影响脑部供氧水平,引起头晕感。
如这些症状频繁发生或者伴随其他不适,应考虑就医检查,以排除潜在的健康问题。在日常生活中,避免剧烈姿势变化可减少此类症状的发生。