婴儿多大可以趴着

病情分析：婴儿通常可以在出生后几天或几周内开始短时间的趴着，但需要在清醒且有专人看护的情况下进行。这种“趴着”时间也称为“俯卧时间”，有助于促进颈部、肩部和背部肌肉发育，为以后的翻身、爬行和坐立打下基础。

1.出生后即可开始，每次持续几分钟。新生儿虽然肌肉力量尚未完全发育，但短时间趴着能够帮助锻炼颈部和上肢力量。建议在柔软铺垫上进行，可以从每天几分钟开始，逐步延长至10-15分钟。

2.2个月左右，大部分婴儿能够在趴着时稍微抬起头，并转动头部寻找声音或光源。此时每天可累计尝试20-30分钟，分多次进行。

3.到了3-4个月时，婴儿通常可以稳定地抬起头，并用前臂支撑上半身，以增进胸部和手臂力量。

4.5-6个月时，婴儿可能会开始尝试用手掌支撑，更加主动地探索周围环境。这一阶段的趴着活动通常更加灵活，也为翻身和爬行奠定基础。

全程必须由监护人密切关注，以避免窒息风险。同时，不建议让婴儿在睡眠时趴睡，因为这会增加婴儿猝死综合征的风险。