张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是一种常见的脊柱退行性疾病,涉及颈椎间盘、韧带和关节等结构。其主要症状包括颈部疼痛、肩背部不适、头晕以及上肢麻木等。
2.颈部旋转运动可以通过增加颈部肌肉的灵活性和稳定性来帮助减轻部分症状。这类锻炼有助于缓解肌肉紧张,促进局部血液循环,并可能在一定程度上改善颈部功能。
3.对于不同类型的颈椎病患者,尤其是严重的椎间盘突出或骨刺压迫神经的情况,不当的旋转运动可能会导致进一步损伤。建议在专业医生或康复治疗师指导下进行。
4.除了旋转运动,还可结合拉伸、牵引以及一些医疗手段,如物理治疗或者药物治疗等,以更全面地管理颈椎病。
应根据个人具体病情决定是否采用颈部旋转运动作为治疗手段,并始终关注自身反应以避免潜在风险。
