推背按摩回来感觉很累很困是什么原因

病情分析：推背按摩后感到疲累和困倦是一种常见的生理反应，主要有以下几个原因：

1.肌肉放松：推背按摩通过物理手法刺激皮肤、肌肉和神经系统，使身体处于放松状态。按摩过程中，肌肉张力降低，血液循环加速，这种放松可能导致短时间内的疲劳感。

2.释放代谢废物：按摩可以促进淋巴排毒，加速体内代谢废物的释放和清除。身体需要一点时间来适应这一变化，因此可能会在按摩后感到疲倦。

3.神经系统影响：按摩会刺激副交感神经系统的活动，增强体内“休息和消化”反应。这种反应有助于减轻压力和焦虑，但也可能让人感到困倦。

4.情绪释放：按摩有时会引发情绪反应，比如放松的同时释放压抑的情感，这可能会使人感受到一种全身心的疲惫。

按摩后出现疲累和困倦是正常的生理反应，通常是身体自我调节和修复的过程之一。建议在按摩后多喝水，以帮助代谢产物的排出，同时保证充足的休息来促进恢复。