唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.在运动期间,心率加快和心输出量增加,这导致收缩压(心脏搏动时的血压)上升。舒张压(心脏放松时的血压)可能变化不大或略有下降。
2.血流需求:肌肉在运动时需要更多的血液和氧气,心脏通过增加泵血量应对此需求,从而导致血压上升。
3.血管系统反应:运动刺激交感神经系统,使得小动脉收缩,以提高血压并重定向血流到工作肌肉。
4.随着运动强度的提高,收缩压的上升更为明显。在剧烈运动时,这种上升尤为显著。
尽管运动会导致短暂的血压升高,但长期规律的运动有益于整体心血管健康,并可帮助降低静息血压水平。对于有高血压问题的人群,建议在专业医生指导下制定适合的运动计划,以确保安全有效。