如何物理治疗敏感性早泄

病情分析：敏感性早泄可以通过物理治疗方法进行改善，这些方法主要包括行为疗法、盆底肌肉训练以及使用脱敏产品。

1.行为疗法：这是针对早泄最常用的治疗方法之一。常见的技术包括“启动-停止”法和“挤压”技术。这些方法旨在帮助调节射精反射，延长性交时间。研究表明，经过几周的练习，很多患者能显著提高控制能力。

2.盆底肌肉训练：加强盆底肌肉可以帮助更好地控制射精。这种训练通常被称为凯格尔运动，要求定期收缩和放松盆底肌肉。每天坚持数次，每次持续一段时间，是有效的方法。研究报道显示，坚持这类训练的男性中有50%以上的人体验到了显著改善。

3.使用脱敏产品：一些外用的脱敏喷雾或乳膏能够降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。此类产品需要按照说明书正确使用，以避免可能的麻木或不适感。一般情况下，在性生活前10-15分钟使用效果较好。

尽管上述物理治疗方法对许多患者有效，但若症状持续或者影响生活质量，建议咨询医疗专业人员。在治疗过程中，应保持耐心和信心，结合不同方法以取得最佳效果。