武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛羊肉属于高蛋白、高脂肪食品,会增加体内热量,使得皮脂腺分泌增加,可能导致毛孔堵塞,不利于伤口的愈合。
2.挑痘后的伤口容易感染,牛羊肉中含有较多的嘌呤,会在体内代谢生成尿酸,可能使炎症反应加重,延长愈合时间。
3.皮肤在挑痘后需要维持一个相对温和、清淡的环境来促进愈合,而牛羊肉的摄入会增加消化负担,影响身体修复能力。
挑痘后建议多食用富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和全谷类,同时保持皮肤清洁,避免辛辣、油腻和刺激性食物,帮助皮肤更快恢复。