面瘫时出现错位如何借助按摩矫正

2025-06-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:面瘫时出现面部肌肉错位可以通过按摩来辅助缓解症状和促进面部肌肉的恢复。按摩可改善面部血液循环,帮助放松受影响的肌肉,并有助于神经功能的恢复。

1.按揉额头:用指腹轻轻按压并以画小圆圈的方式揉搓额头,从眉心开始,逐渐向太阳穴方向移动。这种手法有助于放松前额肌肉。

2.按摩眼周:用中指和无名指,从内眼角沿着眼眶轻柔地滑动至外眼角。重复数次,这可以帮助缓解眼周的紧张感。

3.刺激鼻翼两侧:用食指和中指沿鼻翼两侧上下滑动,有助于改善面部下部的血液循环。

4.提升面颊:用双手掌根位置,从下颌沿脸颊向上推压至颧骨,这样的动作有利于减轻因面瘫造成的面部下垂。

5.下巴按摩:双手拇指从下巴中心向耳垂方向推压,可以帮助放松下颌肌肉。

这些按摩方法应该每天坚持进行,每次大约持续10-15分钟,避免过于用力以防损伤肌肤和肌肉。在实施按摩时,应在专业医疗人员指导下进行,以确保安全有效。如果面瘫症状严重或持续时间较长,建议及时就医,综合治疗效果更佳。

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