杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.药理特性:西洋参属于补气养阴的中药,具有增强免疫力、抗疲劳、提高记忆力等作用。红茶和绿茶则含有咖啡因、茶多酚等成分,能够提神醒脑、抗氧化。
2.相互作用:西洋参与茶饮并无直接的药物相互作用。但由于茶叶中的单宁酸可能影响某些药物的吸收,建议在服用西洋参后间隔至少1-2小时再饮用茶,以避免潜在的影响。
3.身体反应:每个人的体质不同,同时摄入西洋参和茶可能会加重个体的兴奋状态,引发失眠或焦虑。对于睡眠质量较差的人群,建议晚间避免饮用含咖啡因的茶类。
4.饮用量:即使两者可以同时摄入,也要注意总的饮用量。每日饮茶量不宜过多,一般情况下,饮用1-2杯即可,以防止咖啡因过量摄入对身体造成刺激。
饮用红茶或绿茶时,保持适度和观察身体反应是重要的。