杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑葚:富含维生素C、铁和抗氧化物质,有助于提升免疫力、促进消化并改善贫血症状。
2.红枣:含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、B族维生素、钙、铁等,能够补气养血、安神助眠。
3.西洋参:主要成分是皂苷,具有提高免疫力、缓解疲劳和增强记忆力的作用。适量服用可以帮助调节机体平衡、提高身体抵抗力。
在选择将这些食材泡酒时,应注意使用适量,避免过度摄入以免对身体造成负担。一些人群如孕妇、儿童以及特定疾病患者应在使用前咨询专业医师。饮酒需适量,不建议过量饮用,以免影响健康。