骑车摔了一跤膝盖肿了怎么办

病情分析：骑车摔跤导致膝盖肿胀通常是由于软组织受损或关节内部受伤。一般情况下，可以采取以下措施进行处理：

1.冷敷：最初的24至48小时内，每次15到20分钟的冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。每隔2到3小时进行一次冷敷。

2.休息：避免对膝盖施加任何负荷，以防止进一步损伤。尽量减少活动，保持膝盖处于舒适的位置。

3.抬高：将受伤的腿抬高至心脏水平之上，这样有助于促进血液循环，减少肿胀。

4.压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液流动，有助于控制肿胀。

5.监测症状：注意观察是否出现更加严重的症状，如持续剧烈疼痛、无法承重、明显的畸形或大面积淤青等情况。

如果膝盖肿胀未见改善或者出现严重症状，应及时就医接受专业检查和治疗，以确保没有更严重的损伤，如韧带撕裂或骨折。维护膝盖健康需要适度运动并做好保护措施。