孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理方面:性功能障碍,如阳痿和早泄,多数情况下源于复杂的生理和心理互动,而非单一因素所致。过度手淫不会引发永久性的生理损伤。当停止这种习惯,身体会自然地恢复正常状态。
2.心理因素:手淫可能导致某些人产生负面情绪或心理负担,如内疚感和不安,这些情绪有可能对性功能产生消极影响。通过心理咨询或者适当的情绪管理,可以有效改善这些问题。
3.恢复时间:恢复期因人而异,通常在几周至几个月不等。一旦停止过度手淫并且调整心态,多数人报告其性功能逐渐改善。
4.健康生活方式:增强性功能的关键还在于整体健康状况的改善。包括均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠及避免吸烟喝酒等。
注意保持健康的生活方式,以及必要时寻求专业医疗帮助,有助于恢复和维护良好的性功能状态。