张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:若父母一方或双方均有高度近视,其子女出现高度近视的概率较大。研究表明,近视具有一定的遗传倾向。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备,会增加近视度数。合理安排学习与休息时间,保持正确的读写姿势,可有效减缓近视的发展。
3.环境因素:户外活动时间较少,缺乏自然光照可能导致近视度数增加。增加户外活动时间,每天至少2小时阳光下运动,有助于控制近视进展。
4.生理发育:青春期是身体快速发育阶段,眼球也在发育,度数可能随之增长。一般来说,至成年后(约18-20岁)近视度数趋于稳定。
结合上述因素,无法精确预测近视度数的具体变化情况,但通过合理的干预措施,可以有效控制其增长。定期眼科检查、佩戴合适的矫正镜片和注意用眼卫生,是管理近视的重要方法。