陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.昼夜节律影响:人体有一个自然的生理节律,称为昼夜节律或生理钟。这种节律影响多个系统,包括心血管系统。通常情况下,交感神经系统在早晨更为活跃,导致心率和血压升高。
2.激素分泌:早晨时刻,身体释放更多的肾上腺素和皮质醇,这些激素促进心脏活动,缩小血管,从而导致血压升高。研究表明,皮质醇水平在清晨达到峰值。
3.活动增加:醒来后,人们开始活动,导致心跳加快,血液流动加速,这也促使血压上升。一些人可能在早晨从卧床状态转变为站立或行走,这样的体位变化会对血压产生影响。
4.药物效应:对于服用抗高血压药物的人来说,药物效果可能在夜间减弱,并在早晨达到最低点,因此早晨测量到的血压可能高于一天中其他时间段。
这种现象是正常的,但如果早晨血压过高,超过临床诊断标准,可能需要调整生活方式或药物治疗以减轻潜在风险。保持健康饮食、规律运动及稳定的睡眠习惯有助于改善血压控制。