张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:减少摄入产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料以及油腻食物。尝试清淡饮食,增加膳食纤维的摄入以帮助调节肠道功能。
2.水分补充:腹泻会导致体内水分流失,需要多喝水或喝一些电解质饮料来保持水分平衡。
3.益生菌补充:有研究表明,益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,从而减轻腹泻和胀气的症状。
4.药物使用:在医生指导下,可以考虑使用止泻药物、消胀气药物或抗生素(如果为细菌感染引起)。
5.观察病情:注意观察症状的发展。如果伴随严重腹痛、高热、血便或脱水等症状,应尽快就医。
出现肠道持续响动、胀气和腹泻时,需要从饮食、补水、益生菌等多个方面进行初步处理,同时留意症状变化以便及时获取医疗帮助。