武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C丰富:橘子中的维生素C有助于增强免疫系统功能,加快伤口愈合过程。维生素C在胶原蛋白的合成中起重要作用,胶原蛋白对于皮肤修复至关重要。
2.抗氧化剂:橘子含有多种抗氧化剂,可以帮助减轻身体的炎症反应,对纹身后的皮肤愈合提供支持。
3.水分充足:橘子含水量高,能够帮助身体补充水分,促进新陈代谢,这对皮肤的恢复也非常重要。
4.均衡饮食:尽管橘子对身体有益,但不宜过量食用。建议摄入各种水果和蔬菜,以确保获得全面的营养支持。
纹身后食用橘子一般是安全的,其所含的营养成分还可能对皮肤的愈合有所帮助。饮食搭配要多样化,同时关注皮肤护理与卫生措施。