吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.及时保湿:使用含有甘油、尿素或者乳木果油成分的保湿霜,每天涂抹多次,以帮助恢复皮肤的天然屏障功能。
2.避开刺激:在恢复期间避免接触清洁剂、肥皂等可能加重皮肤干燥和刺激的物质。如果需要使用这些产品,建议佩戴橡胶手套以保护皮肤。
3.减少浸水时间:尽量缩短每次接触水的时间,洗手时使用温水而非热水,并迅速擦干。
4.保持滋润环境:使用加湿器增加室内空气湿度,从而防止空气过于干燥造成的皮肤水分流失。
5.充足的营养摄入:饮食中适量增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类和绿色蔬菜,有助于修复皮肤。
如果经过上述措施后问题仍然存在或出现其他症状,如红肿、疼痛或感染,需要考虑寻求专业医疗帮助。