吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁:每天使用温和的洗面奶清洗面部两次,特别注意容易出油的部位,以去除多余的皮脂和污垢,但避免过度清洁以防刺激皮肤。
2.抗炎产品:可以选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰等成分的护肤品,这些成分能帮助溶解角质和减少炎症。这些产品可能会引起皮肤干燥或刺激,因此应根据皮肤耐受性适量使用。
3.保湿:保持皮肤的水分平衡对于控制油脂分泌非常重要。选择不含油脂且不会堵塞毛孔的保湿霜,有助于维护皮肤屏障功能。
4.饮食调整:减少高糖分和高油脂食物的摄入,多摄入富含维生素A、C和E的食物,有助于改善皮肤状况。
5.避免挤压:手动挤压痘痘可能导致更严重的炎症和留下疤痕。在条件许可的情况下,应尽量避免这种行为。
6.就医咨询:如果痘痘情况严重或持续时间较长,建议咨询皮肤科医生。医生可能会开具口服药物或激光治疗来帮助解决这一问题。
通过以上措施,可以有效管理和缓解脸颊及太阳穴部位的痘痘。定期护肤、健康饮食和适当的医疗干预是改善皮肤状态的重要途径。