王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心律失常:快速减肥通常会导致体内电解质不平衡,尤其是钾和钠的水平异常,这可能引发心律失常。心律失常是一种心脏跳动不规则的现象,严重时可危及生命。
2.胆结石:快速减重会增加胆汁中胆固醇的浓度,从而导致胆结石的形成。研究表明,每周减重超过1.5公斤的人更容易出现这种情况。
3.营养不良:过快的减肥往往意味着摄入的营养素不足,特别是蛋白质、维生素和矿物质的缺乏。这可能导致肌肉损失、骨密度降低以及贫血等问题。
4.免疫力下降:由于营养摄入不均衡,身体的免疫系统功能可能受到抑制,使得个体更容易感染疾病。同时,极端饮食限制也可能对心理健康产生负面影响,包括焦虑和抑郁症状增加。
为避免这些健康问题,建议采用科学的减肥方法,如通过合理膳食和适度运动逐步实现减重目标。