韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.损伤程度:轻度扭伤通常在几天到两周内恢复,中度或重度扭伤可能需要更长时间,甚至数周至数月。
2.炎症反应:受伤后初期,身体会启动自然的炎症反应,这可能导致持续的肿胀和不适。通常,炎症在一到两周内逐渐减退。
3.活动水平:过早地恢复高强度活动或没有给予足够的休息时间可能会延缓肿胀的消退。适当的休息和避免加重负担是有利于恢复的。
4.治疗措施:使用冰敷、压迫包扎、抬高患肢等方法可以帮助减轻肿胀。如果没有采取这些措施,可能会导致恢复时间延长。
5.个人体质:每个人对损伤的反应和愈合能力不同,年龄、健康状况以及生活方式都会影响恢复速度。
如若肿胀伴随剧烈疼痛、皮肤变色或功能障碍,应及时就医评估,以排除更严重的损伤。保持适当休息和护理,对于促进愈合和消肿是必要的。