张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.热敷的作用:热敷能够通过扩张局部血管,增加血流量,从而改善组织供氧,促进代谢废物排出,减轻因肌肉紧张引起的疼痛。同时,局部热敷还能够放松神经根周围的软组织,改善僵硬与不适。
2.使用时机:热敷适合于腰椎间盘突出症的慢性期,尤其是在长时间维持同一姿势后感到腰部僵硬、酸胀时。但是,在急性发作期(如突然加重的剧烈疼痛、伴随明显的炎症表现)或红肿、局部温度升高时,应避免使用,因为此时热敷可能加重炎症反应。
3.使用注意事项:
温度控制:电热敷袋的温度宜控制在40-50℃之间,避免温度过高导致皮肤烫伤。
时间限制:每次热敷时间建议控制在15-20分钟,频率可根据病情调整,一般每日1-2次为宜。
辅助措施:热敷仅能作为对症处理,需配合科学康复训练、药物治疗等综合干预。
特殊人群:老年患者及感觉功能障碍者使用时需特别小心,可考虑在皮肤与热敷袋之间垫一层布料以防烫伤。
腰椎间盘突出的治疗强调个体化管理,不可单纯依赖热敷或其他单项疗法,必要时应及时前往医院进行专业评估和处理。