邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳房增大的原因主要是因为在哺乳期,体内激素水平变化使得乳腺组织增生以及乳汁分泌增加,从而导致乳房体积和重量的增加。通常,这种增大会在产后几周达到高峰,然后逐渐适应。
2.为了应对乳房增大带来的不适,选择合适的哺乳胸罩非常重要。哺乳胸罩应该给予足够的支撑,并且材质透气,尽量选择无钢圈设计,以免压迫乳腺组织。合适的哺乳胸罩不仅可以缓解不适,还能防止乳腺堵塞。
3.注意乳房卫生,勤换洗内衣,避免在乳房和乳头区域使用刺激性化学物质。定期清洁乳房,有助于减轻乳头破裂和感染的风险。
4.如果乳房过度胀痛,可以采用热敷或冷敷的方法进行缓解。热敷有助于促进血液循环,缓解疼痛;冷敷可以减轻肿胀。
5.在婴儿每次哺乳后,轻柔按摩乳房有助于促进乳汁排出,防止乳腺导管堵塞并缓解胀痛感。
6.保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入,有助于支持母乳的健康分泌,同时也能帮助自身恢复。
通过适当的护理和调整,一般可有效管理乳房增大带来的不适感。如出现持续的严重疼痛、乳腺炎症或其他异常情况,应及时就医。
