胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间维持蹲姿会对腿部的血管造成压迫,特别是膝盖后方的腘动脉和腘静脉。这种压迫可能减少下肢的血液流动,进而影响氧气和营养物质的输送。
2.血流受阻会导致神经纤维缺乏充足的血液供应,引发神经传导异常,从而产生麻木、刺痛感或感觉异常。腘窝区的腘神经等结构容易在蹲坐时受到影响。
3.蹲下后突然站立也可能加重这种情况,因为快速改变姿势会导致短暂性低血压,使得脑部和四肢末梢的血液供应变得不足,加剧麻木感。
虽然这种麻木大多是暂时的,但如果频繁出现或持续时间较长,应考虑检查是否存在其他潜在的循环系统或神经系统疾病。避免长时间蹲坐,多做伸展运动有助于减轻症状。