吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.甘草是一种常见的中药材,具有清热解毒、润肺止咳、调和诸药的功效。其主要成分为甘草酸,长期食用可能导致钠潴留和高血压,因此适量使用非常重要。
2.绿茶富含多酚类化合物,尤其是儿茶素,这些成分具有抗氧化、抗炎以及促进新陈代谢的作用。绿茶中的咖啡因有提神醒脑的效果,但对于敏感人群可能会引起失眠或心悸等症状。
3.将甘草与绿茶一起泡茶时,可以中和绿茶中部分苦涩的味道,使得整体茶汤更为柔和甘甜。同时,甘草的甜味自然且不含热量,是调节口感的理想选择。
在饮用甘草与绿茶混合泡制的茶水时,建议控制每日摄入量,以避免可能的副作用。个别人士如孕妇、哺乳期妇女及对甘草或绿茶成分过敏者,应咨询专业医疗人员的建议。
