吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶性温热:熟普洱经过渥堆发酵工艺,其内含物质变化使其偏向温性。温性食品或饮品常被认为能够增加体内的“热气”,尤其在本身体质偏热或者外部环境炎热时,更容易导致上火。
2.咖啡因含量:虽然相较于其他类型的茶,熟普洱的咖啡因含量较低,但仍有可能刺激神经系统,引发轻微的兴奋作用,并可能促进体内代谢加速,产生“热气”。
3.个体差异:每个人的体质不同,对温性食物及饮料的敏感程度也不尽相同。有些人可能对熟普洱茶中的特定成分反应更为敏感,容易出现上火症状,如口腔溃疡、咽喉肿痛等。
4.饮用方式:摄入量和饮用时间也会影响上火的发生。如果一次性大量饮用或在空腹状态下喝茶,可能会加重上火的风险。
注意适量饮用,并根据个人体质选择合适的茶类及饮用方法,有助于避免不适。同时,若出现上火症状,建议减少或暂停饮用熟普洱茶,并多喝水以缓解症状。
