张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴合适的矫正眼镜。根据验光结果，为学生配备适合的框架眼镜或角膜接触镜，以确保双眼获得清晰且平衡的视力，避免因视差过大引起视觉疲劳或双眼调节异常。
2.定期眼科检查。每3到6个月前往正规医疗机构复查视力，监测近视度数的发展变化。儿童近视度数增长较快时，可咨询医生是否需要采取其他干预手段。
3.控制用眼时间与姿势。每天近距离用眼时间不超过40分钟，应定时休息，每次用眼后可望向6米外的物体5至10分钟，并保持正确的坐姿，眼睛与书本的距离约为30厘米。
4.增加户外活动时间。研究显示，户外活动可以有效延缓近视发生及进展。每天保持2小时以上的户外运动有助于刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的过度增长。
5.落实科学用光环境。学习和阅读时，应保证充足的自然光或均匀柔和的人工光线，避免在昏暗环境下用眼或使用电子屏幕过久。
6.医学干预选项。对于度数快速增长的高度近视儿童，考虑在专业眼科医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液或角膜塑形镜作为控制手段。这些措施需严格遵医嘱操作。
儿童时期是视觉发育的重要阶段，高度近视若控制不当，成人后可能增加视网膜脱离、黄斑病变等并发症风险。家长应密切关注孩子的用眼行为和视力变化，及时介入和管理。