吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.润肠通便:桃胶中含有丰富的膳食纤维,每100克桃胶中约含有30克膳食纤维,这些纤维可促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。
2.美容养颜:桃胶中富含氨基酸和植物胶原蛋白,这些成分能帮助滋润肌肤。每100克桃胶中约含有15克氨基酸,它们在改善皮肤弹性、保湿方面具有一定作用。
3.辅助调节血糖:一些研究表明,桃胶中的多糖成分可以帮助降低血糖水平。每100克桃胶中约含有40克的特定多糖,这些多糖成分在动物实验中显示出调节血糖的潜力。
食用桃胶时应注意适量,过量可能引起消化不良等问题。在选择天然野生桃胶时,应确保其来源可靠,以避免受到污染物的影响。